地道にコツコツと...

雨が続き、週末は室内練習場での練習となりました。

オフシーズンは基礎練習が続きます。

地味な練習かもしれませんが、とても大切な時期です。

黙々と何回も何回も繰り返すことで身に付き、自然と体が反応するようになります。

日々の練習のなかで、何か１つでも「これだ！」と発見できるよう頑張りましょう(^0^)/

山登りRUN！

 福知山の冬は極寒！

いつものウォーミングアップではなかなか身体が温まりません。

細かい動きから大きな動きまでを取り入れ、ウォーミングアップにたくさんの時間をかけて

怪我を防止しています(^^)!

先日はウォーミングアップにアルティメットを取り入れ、チーム意識を高めました。

また、下半身強化トレーニングとして５グループに分かれ、山登りRUNを行いました。

それぞれスピードや体力が違うなかで、グループで協力し合いながら

全員無事にゴール！！

野球以外のところでも「チームワーク」を大切に練習を行っています。

再び緊急事態宣言が発令され、選手たちは不安もあるかと思いますが

今できることを全力で頑張っています(^-^)

2021年 始動🐄❕

 あけましておめでとうございます。

１月６日　練習初めということで福知山市内の一宮神社へ初詣に行き、

初練習を行いました。

今年のチームのスローガンは

「克己心」

自分の欲望を抑える心、自分に打ち勝つ心。

まだまだきついトレーニングも続きます。

しんどくて逃げたくなる時も、手を抜きたくなる時も、

自分をそしてチームを鼓舞し、妥協することなく努力し続けましょう！

春・夏に向けて頑張ろう(^^)

本年も本校女子野球部をよろしくお願い致します。