ファイテンボディケア講習会✏

 先日、ファイテンの宮井さんによるボディケア講習会に参加させていただきました。

普段のケアに加えて何をすればよいのか。

より良いパフォーマンスを発揮するためにはどうすれば良いのか。

様々な事を教えて頂きました！

もちろん、自分ができることを最大限に行ったうえでの話だと思います。

今の時期はトレーニングも増え、疲労が溜まります。

その疲労をいかになくして次の日を迎えることができるか。

改めて考え直すいい機会になりました。

貴重な時間をありがとうございました😌

初練習⚾

 新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

１月６日（木）、初練習を行いました。２０２２年度のチーム目標は「一心強攻」

心を一つにし、夏までに厳しい中を強く戦い抜く力をつけ、何事にも動じない強いチームを目指す。という意味です。一宮神社へ参拝のあと、雪かきをし練習がスタート。

１０日間の休みで、甘えることなくどれだけ自分を追い込めたか。

１人１人の努力がはっきりと見えた初練習となりました。

年末の宮崎合宿でチーム・個人としての成長が見られ、非常にいい形で締めくくることができました。しかし、年を明けてみると、まだまだ甘さばかりだと感じます。

「勝つことは簡単ではない」春の選抜はもう目の前です！

立ち止まることなく、がむしゃらに突き進みましょう！

本年も本校女子野球部の応援、よろしくお願い致します😊